Een pasgeboren baby is nog niet in staat om zijn eigen lichaamstemperatuur te reguleren. Een kruik biedt uitkomst als je de baby lekker warm wilt houden. Hoewel een kruik redelijk onschuldig lijkt, is het wel van belang dat je deze op een goede manier gebruikt. In deze blog vertellen we waarom je een kruik gebruikt bij de opvoeding en waar je op moet letten als je een kruik gebruikt om je baby te verwarmen. Waarom een kruik? Zoals we in de intro al zeiden, kan een baby zijn eigen lichaamstemperatuur nog niet reguleren. Het is aan de verzorgers om deze taak zo zorgvuldig mogelijk in te vullen. Als het goed is, kleed je je kind al goed aan, zeker als jullie naar buiten gaan. Daarnaast...
Iedereen heeft wel eens last van dikke ogen in de ochtend na een nacht slecht slapen. Met voldoende rust zijn deze wallen weer snel verdwenen. Bij dikke wallen is er iets anders aan de hand. Dikke wallen zijn het gevolg van vet of vocht dat zich onder de ogen ophoopt. In deze blog vertellen we wat dikke wallen precies zijn, hoe ze kunnen ontstaan, wat de oorzaken zijn en geven we tips voor het tegengaan van dikke wallen. De definitie van dikke wallen Met dikke wallen bedoelen we dus niet de donkere kringen om de ogen of de wallen die ontstaan na een zware week. Het gaat om de bobbels die zich onder je ogen vormen als gevolg van vocht- of vetophoping. Een lichte verdikking...
Van nature zijn mensen niet goed bestand tegen kou. De eerste mensen evolueerde in warme gebieden als Afrika en Azië. In deze gebieden met hoge temperaturen liep men naakt rond. Later ging men zich verspreiden naar koudere gebieden, bijvoorbeeld Europa. Hier was men genoodzaakt om zich te kleden, ze waren immers alleen de tropische temperaturen gewend. We zijn als mensen dus van nature koukleumen, maar waarom hebben vrouwen het altijd sneller koud dan mannen? Het antwoord vind je in deze blog. 4 redenen waarom vrouwen het sneller koud hebben dan mannen Eigenlijk kunnen vrouwen er niets aan doen dat ze het vaak koud hebben. De onderstaande vier redenen laten zien dat vrouwen wel degelijk gevoeliger zijn voor kou dan mannen. 1. Minder spierweefsel, meer vetweefsel...
Opgezwollen voeten zijn een vervelend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het komt plotseling en is erg onhandig. Maar hoe ontstaat het precies? En vooral, wat kun je ertegen doen? Oorzaken opgezwollen voeten Er zijn vele verschillende oorzaken voor gezwollen voeten. Hieronder behandelen we deze op een rijtje. Opgezwollen voeten door warm weer Vooral in de zomer hebben mensen vaak last van opgezwollen voeten. Dit komt door het warme weer. Bij warm weer zwellen je aderen op en hierdoor worden deze wijder. Dat is een normaal verschijnsel. Bij koud weer neemt de omvang van de aders weer af, maar niet bij iedereen. Bij sommige mensen zijn de aders hiertoe niet in staat waardoor zich uiteindelijk vocht ophoopt in de enkels en voeten. Zo...
Wanneer je een sportblessure hebt, betekent dit vaak dat je rust moet nemen. Hoe langer je er mee doorloopt, hoe langer het herstel zal duren. Het herstel van een blessure kan namelijk enige tijd duren en ook de nodige pijn veroorzaken. Om het herstel te voorspoedigen en de pijn te verplichten kun je gebruik maken van warmte pads. In deze blog vertellen we wat deze doen en hoe en wanneer je ze het beste kunt gebruiken. Wat te doen bij een sportblessure? Jaarlijks worden er meer dan één miljoen blessures veroorzaakt tijdens het sporten. Een groot aantal, wat met zorg moet worden behandeld. Om te onthouden wat je moet doen wanneer een sportblessure optreedt kun je het ezelsbruggetje ‘RICE’ gebruiken. Dit staat voor Rust, Ijs,...
