Home / Gezondheid / Archive by Category "Wat te doen tegen kou"

Archieven

Wat zijn wintertenen en winterhanden? Oorzaken, tips en meer!

wintertenen en winterhanden 1
Tijdens de wintermaanden zijn handschoenen en een paar warme sokken absoluut geen overbodige luxe. Zeker als je last hebt van een gevoelige huid is het verstandig om je goed in te pakken als je naar buiten gaat. De combinatie van de kou en je huid kan namelijk leiden tot wintertenen en winterhanden. Kom er in deze blog achter wat wintertenen en winterhanden precies zijn, hoe het kan ontstaan, wat de symptomen zijn en hoe je ervan afkomt.    Wat zijn wintertenen en winterhanden? Wintertenen en winterhanden, ook wel perniones genoemd, ontstaan dus bij de combinatie van kou en je huid. Perniones is een abnormale reactie van je huid als deze in aanraking komt met de kou van buiten. Er ontstaan roodblauwe bulten op de huid....

Koud in bed: 5 tips om beter te slapen als je een koukleum bent

De koude dagen komen er weer aan en dat voelen we meteen aan de temperatuur in de slaapkamer. Heb jij het ook vaak koud in bed? Dan ben je niet de enige. Maar wist je ook dat de kou in je slaapkamer invloed heeft op je slaap? De kou kan er namelijk voor zorgen dat je minder goed in slaapt komt en dan je minder makkelijk achter elkaar kan slapen. Daarom zetten we in deze blog de vijf gouden tips om beter te slapen op een rij. Koud in bed? Dit zijn de gevolgen Uit onderzoek van de Amerikaanse chronobiologen Patricia Murphy en Scott Campbell blijkt dat ons lichaam afkoelt voordat we naar bed gaan. Hierbij komt dat het lichaam tijdens de slaap nog verder...

De 6 gouden tips tegen koude handen

De winter staat voor de deur, wat betekent dat je (normaal al) koude handen nog kouder zullen worden. Zelfs door je handschoenen heen voel je de kille kou van buiten. Koude handen zijn ontzettend vervelend. Je vingers worden stijf, tintelen of raken verdoofd, en kleine handelingen worden moeilijker te verrichten. Sommige mensen hebben er zelfs het hele jaar door last van. Maar wat zijn nu de oorzaken? En belangrijker nog: wat kun je ertegen doen? In deze blog geven we de oplossingen tegen koude handen. Wat zijn de oorzaken van koude handen? Bij kou trekken je bloedvaten dicht. Dit is een normale reactie van het lichaam, om zich aan te passen aan de kou. De vingers krijgen hierdoor een blauwe kleur. Als je handen weer opwarmen,...

Wat te doen tegen koude voeten: oorzaken en oplossingen

Koude voeten hebben we allemaal weleens, zeker tijdens de wintermaanden. Meestal is dat goed op te lossen door de juiste sokken en schoenen te dragen, en daarnaast goed te bewegen. Maar wat als je ook tijdens de andere maanden veel last hebt van koude of pijnlijke voeten? Dan is het goed om te weten wat de oorzaken hiervan kunnen zijn, en vooral: hoe je dit kunt verbeteren. Oorzaken van koude of pijnlijke voeten Meestal is een verminderde doorbloeding de oorzaak. En slechtere doorbloeding kan ontstaan door kou. Dit is een normaal en functioneel verschijnsel, doordat de bloedvaatjes samentrekken om minder warmte verloren te laten gaan. Maar ook kunnen er bepaalde aandoeningen zijn die koude voeten veroorzaken. Wij noemen ze hier, zonder er al te diep...

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Met de knop 'instellingen' kunt u aangeven welke soorten cookies u wilt accepteren.

Privacy policy | Sluiten
Instellingen