Home / Gezondheid / Archive by Category "Pijnklachten"

Archieven

Wat te doen bij een ontsteking: koelen of juist warm houden?

koelen of warm houden
Iedereen heeft wel eens een wondje waardoor dit plekje in je lichaam gaat ontsteken. Bij een ontsteking doe je er natuurlijk alles aan om de pijn zoveel mogelijk te verzachten. Naast het gebruik van medicijnen kun je de pijn ook op een natuurlijke manier verlichten. Dit kun je doen door de ontsteking te koelen of warm te houden. De meningen over wanneer je het best kunt afkoelen of verwarmen zijn verdeeld. In deze blog vertellen we je wat je het beste kunt doen bij een ontsteking en waarom dit de beste manier is. Wat is een ontsteking? Een ontsteking is een reactie van het lichaam op vreemde stoffen of op beschadiging van het weefsel. Een ontsteking zorgt ervoor dat je lichaam hersteld en kun je...

Wat te doen tegen nek- en schouderklachten: 8 tips en oefeningen

Klachten van pijn of stijfheid in de nek en schouders kunnen je functioneren behoorlijk belemmeren. Twee op de drie mensen hebben er weleens last van. Vaak is er geen oorzaak aan te wijzen en is het een samengaan van overbelasting en verkeerd bewegen. Ook stress kan een factor zijn. Het is van belang om eerst achterliggende aandoeningen, zoals artrose of een whiplash, uit te sluiten. Als dat niet het geval is, geven we je graag tips en oefeningen om de klachten te verbeteren of te voorkomen. 8 tips om nekpijn en schouderklachten te voorkomen of te verbeteren 1. Blijf in beweging Bij een pijnlijke nek en schouders is het belangrijk om te blijven bewegen, zo nodig met het gebruik van een pijnstiller, zoals paracetamol. Dit...

Wat te doen tegen rugpijn: tips en oefeningen op een rij

Rugpijn
Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende klachten aan de rug. Als jij last hebt van je rug ben je zeker niet de enige: 80% van de mensen heeft er weleens last van. Pijn in de rug kan je leven bij tijd en wijle behoorlijk zuur maken, dus je wilt er zo snel mogelijk van af. Bij rugklachten is het van belang om zeker te weten dat er geen schade of letsel als oorzaak is, want dan is de huisarts de eerste stap. Als de rugpijn echter is ontstaan door persoonlijke-, sportieve- of werkgerelateerde factoren zijn er een aantal mogelijkheden om de rugpijn te verlichten. Wat te doen tegen rugpijn: een aantal tips 1. Blijf bewegen Als je rugpijn hebt, ben je geneigd om passief te...

Pijnklachten bij het zitten? Los ze op met deze 3 hulpmiddelen!

advertorial_emtek
Er is een grote kans dat jij nu zit. Het is tegenwoordig bijna onmogelijk om zitten (op bijvoorbeeld een stoel) uit ons dagelijkse leven te denken. Zeker wanneer jij een kantoorbaan hebt, want dan zit je veel op een bureaustoel. Waarschijnlijk ben je op deze pagina gekomen om je pijnklachten tijdens het zitten te verhelpen. Wij helpen je daarbij met behulp van deze blog. Je kunt bijvoorbeeld onze warmtezakken gebruiken. Daarnaast benoemen wij in dit blog nog twee hulpmiddelen die je zonder twijfel helpen om de pijnklachten bij het zitten te verminderen. Hulpmiddel 1: Warmtezakken Zoals genoemd is het eerste hulpmiddel de warmtezak. Warmte wordt al eeuwenlang door mensen gericht ingezet bij tal van fysieke klachten en ongemakken. Het verzacht, verlicht en ontlast het menselijke...

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Met de knop 'instellingen' kunt u aangeven welke soorten cookies u wilt accepteren.

Privacy policy | Sluiten
Instellingen