Heb je last van zere voeten? Dit kan heel erg vervelend zijn en op termijn zelfs leiden tot andere lichamelijke klachten. Van slapeloze nachten tot pijn tijdens het lopen: pijn aan de voeten voel je in je hele lichaam. Het is dus belangrijk dat je dit zo snel mogelijk oplost en waar mogelijk voorkomt. In…
De zomer staat weer voor de deur, dat betekent veel buiten zitten, terrasjes pakken, naar het strand en zwemmen. Met stijgende temperaturen stijgt echter ook de kans op oververhitting. Wanneer jouw lichaam oververhit raakt kan dat je zomerdag aardig verpesten. Dit wil je dus voorkomen. In deze blog lees je voor wat de symptomen zijn...
Voor een pasgeboren baby is niets zo goed als het drinken van moedermelk. Helaas is het lang niet vanzelfsprekend dat het geven van borstvoeding bij alle moeders zonder problemen verloopt. Pijn tijdens afkolven, stuwing of een borstontsteking zijn veel voorkomende problemen. In deze blog noemen we de vier meest voorkomende problemen en oplossingen bij het…
Tijdens de wintermaanden zijn handschoenen en een paar warme sokken absoluut geen overbodige luxe. Zeker als je last hebt van een gevoelige huid is het verstandig om je goed in te pakken als je naar buiten gaat. De combinatie van de kou en je huid kan namelijk leiden tot wintertenen en winterhanden. Kom er in...
Iedereen heeft er wel eens last van; stijve nek en schouderspieren. De oorzaak is vaak iets kleins als een verkeerde beweging of een ongewone slaaphouding. In deze blog focussen we niet op de oorzaak van de nek- en schouderklachten, maar het verhelpen ervan. Lees hier de effecten van een warmtezak op jouw nek en schouders....
Iedereen heeft wel eens een wondje waardoor dit plekje in je lichaam gaat ontsteken. Bij een ontsteking doe je er natuurlijk alles aan om de pijn zoveel mogelijk te verzachten. Naast het gebruik van medicijnen kun je de pijn ook op een natuurlijke manier verlichten. Dit kun je doen door de ontsteking te koelen of...
Gewrichtspijn wordt vaak verward met spierpijn, maar er zijn toch een aantal verschillen tussen deze twee. In deze blog leggen we je uit wat gewrichtspijn precies is, hoe het ontstaat en wat je ertegen kunt doen. Wat is gewrichtspijn? Elke dag maak je meermaals gebruik van verschillende gewrichten. Deze gewrichten zijn de verbinding tussen de...
Iedereen heeft er weleens last van: spierpijn. Soms treedt het al op tijdens het sporten en soms pas lang daarna. Maar wat is spierpijn precies en hoe ontstaat het? En belangrijker: wat kun je ertegen doen? Je leest het in deze blog! Wat is spierpijn? Je lichaam telt meer dan 600 verschillende spieren en dus...
