Home / Gezondheid / Archive by Category "Spierpijn"

Archieven

Wat te doen bij een ontsteking: koelen met ijs of juist warm houden?

koelen of warm houden

Iedereen overkomt het wel eens, je hebt een wond of last van een infectie waardoor je een ontsteking krijgt in je lichaam. Wanneer je een ontsteking hebt, wil je de pijn ervan graag verzachten. Naast het gebruik van medicijnen kun je de pijn ook op een natuurlijke manier verlichten door de ontsteking te koelen of warm te houden. De meningen over wat nu het beste is, zijn verdeeld. In deze blog vertellen we je daarom wat het beste werkt en waarom. Wat is een ontsteking? Een ontsteking is een reactie van het lichaam op beschadiging van het weefsel of vreemde stoffen. Het doel van een ontsteking is om het lichaam te verdedigen en weer te herstellen. Een ontsteking kun je herkennen aan een rode en…

Wat te doen tegen spierpijn? 4 tips voor een snel spierherstel

Iedereen heeft er weleens last van: spierpijn. Soms treedt het al op tijdens het sporten en soms pas lang daarna. Maar wat is spierpijn precies en hoe ontstaat het? En belangrijker: wat kun je ertegen doen? Je leest het in deze blog! Wat is spierpijn? Je lichaam telt meer dan 600 verschillende spieren en dus is het niet zo lastig te bedenken dat je daar ook wel eens last van kunt krijgen. Je kunt het zo gek niet bedenken waar je allemaal spieren voor nodig hebt. Je spieren zorgen voor de bewegelijkheid van je skelet. Je kunt goed bewegen doordat je spieren afwisselend samentrekken of ontspannen. Er zijn twee verschillende soorten spierpijn: vroege en verlate spierpijn. Bij vroege spierpijn heb je last van een brandend…

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Met de knop 'instellingen' kunt u aangeven welke soorten cookies u wilt accepteren.

Privacy policy | Sluiten
Instellingen